ネイチャーリズムで痩せられる?ダイエットスムージーを飲んでみた結果

ネイチャーリズムを飲めば痩せられる!?考えただけでワクワクしちゃいます!!!だけど痩せられない、効果がなかったっていう声もあったりして不安になっちゃいますよ。

 

そんなモヤモヤに158pで58kgもあった私が本当に痩せられるのか、ネイチャーリズムを飲んで体重は減るのかお腹持ちはどうなのか回答します。

 

 

結論からいえば、ネイチャーリズムを夕食と置き換えて定期購入の4ヶ月で4.7kg痩せました。もう少し詳しく言うともちろんですが、軽めで継続できる運動も取り入れています。歩く時間を増やすくらいですけど。また止めたすでに2kg増えました・・・。置き換えているので当たり前といえば当たり前です。

 

ネイチャーリズムを飲んだから次の日に3キロ減ったり、食事も油っぽいものやお菓子食べ放題では痩せられません。一食を置き換えるといっても栄養バランス面を考え食品をセレクトすると、1食200円でなんて抑えられません。

 

ネイチャーリズムは1食置き換えが約180円。サラダを買うのと同じくらい。

 

ネイチャーリズムの成分やその効果を詳しく紹介しながら、お得な公式サイト情報や解約方法などお届けします♪

 

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ネイチャーリズムは痩せない?私が痩せたポイントを口コミ!

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ネイチャーリズムを飲んで感じた感想はこの2つ。

  1. ネイチャーリズムに一食置き換えるだけで痩せられる
  2. ネイチャーリズムはお腹持ちがいいとは言えない

 

「飲むだけで痩せられる!」という感覚が漂っていますが、痩せるためにもポイントがありました!

 

ネイチャーリズムで痩せるためのポイントも詳しくまとめました。

 

ネイチャーリズムを続ければ確実に体重は落ちていくんですが、空腹との闘いでもあります。

 

逆にネイチャーリズムを1回の食事と置き換えて体重が落ちない場合、置き換えたカロリーが少ない可能性も否めません。ダイエットで気になるのが栄養不足や肌荒れや体調不良、便秘などが挙げられますがネイチャーリズムを飲み始めるとお通じが断然よくなりました。

 

※個人の感想です。

 

ネイチャーリズムを購入した

 

今回購入したネイチャーリズムのフレーバーは、完熟マンゴー味をチョイスしました。

 

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マンゴー味といっても粉末がマンゴー色なワケではありませんでした。本当にマンゴーなんでしょうかね?青臭さが全くないグリーンスムージーですね(´・ω・`)

 

「美味しくて飲みやすい」と書いてましたが、美味しくなさそう・・・というのが正直な感想です(笑)

 

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早速本当に美味しいのか!?飲んでみることにしました。

 

ネイチャーリズムは専用スプーン1杯分19kcalです。スプーン1杯を200tの水はまたは牛乳、豆乳で溶かして飲みます。基本的に牛乳は1日200tを目安に毎日飲んでいるので、牛乳をチョイスしました。

 

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ネイチャーリズムを入れシェイクしますが、隅が固まりができてしまいました。よく説明を読んでいないのが原因ですね(汗)

 

プロテインなどに比べ、ネイチャーリズムはスムージー。腹持ちがまったく悪いわけではありませんが、やっぱり腹持ちがいいとはいえませんね^^;

 

当たり前のことですがダイエットには、

  1. 摂取カロリーを消費カロリーよりも減らす
  2. 一食を置き換える

 

置き換えたのは夕食分を全てネイチャーリズムに置き換えました。

 

ネイチャーリズムは1日の食事のうち1食を置き換え継続しました。1週間も続けると、ちょっとお腹周りがスッキリ♪

 

ネイチャーリズムは1杯のカロリー19kcal。

 

ネイチャーリズムを1杯を牛乳200ccで割ったので1食のカロリーは153kcalです。結果一食の摂取カロリーをネイチャーリズム+牛乳のようなカロリーに抑えることが可能です。

 

ネイチャーリズムをヨーグルトに入れるのも!

ヨーグルト

 

  • 明治ブルガリアヨーグルト100g 62kcal
  • ネイチャーリズム1杯 19kcal

 

なんと81kcalで腹持ちも違います。牛乳で割るよりもさらに50%摂取カロリーを抑えられました

 

小腹がどうしてもすいてしまうときは、
100gずつヨーグルト調整してみても。

 

200gにしても、
ネイチャーリズム牛乳割よりもカロリーも抑えらえますよ。

 

コンビニのサラダパスタで300kcalくらい、
1食300円〜400円で小腹すかすよりも
ネイチャーリズムとヨーグルトの方が断然お得な気がしちゃいます。

 

体重を減らす鉄則は、
消費カロリー>摂取カロリーです。

 

摂取カロリーが多ければ、ネイチャーリズムで置き換えても痩せないかもしれません。

 

この鉄則通りであれば、
ネイチャーリズムに置き換えることで確実に痩せることができます。

 

  ネイチャーリズム+牛乳200cc ご飯茶碗1杯140g
カロリー 約153kcal 約230kcal

 

確実に夜はごはん以外におかずも食べるので、摂取カロリーは増えます。

 

1日の必要カロリーは歯科医師会のページの推定エネルギー必要量から計算できます。
参考:https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html

 

 

 

ネイチャーリズムのいい口コミ・悪い口コミ!評判はどう?

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ネイチャーリズムの口コミをアットコスメや楽天、Amazonを購入前に調べました。

悪い口コミ

  • チアシードがそこに貯まって飲みにくい
  • お腹もちが悪い
  • 体重が減らない
  • 酵素の効果を感じられない
  • 2回目以降が値段高め

 

いい口コミ

  • 美味しくて続けやすい
  • 便秘が改善された
  • 手軽にスムージー作れる
  • 一度に500種類も摂取できる魅力は大きい
  • 苦みが無くて飲みやすい

 

口コミ評価をまとめてみると・・・

 

便秘が改善されたという口コミが比較的多く感じました。

 

 

 

「@cosme(アットコスメ)」で、口コミランキングの1位を3ヶ月間もキープするほど、口コミでの評判がとても良い商品でした。

 

まず味についての評価では「まろやか」「ラムネのような味」「さっぱりした味」という意見が多く、スムージーでも飲みやすいのが受けているようですね。

 

さらに飲んだ後も「満腹感が味わえる」「腹持ちが良い」などのチアシード&バジルシードの効果を感じている口コミが多く、置き換えダイエットでも満腹感を実感している方もたくさん!そのほかにも「お通じが良くなった」「体がスッキリした」という効果を感じている意見に「忙しい朝にもピッタリ」と朝食に置き換えて、健康的なダイエットを実践している方の声も。

 

食事を抜いてしまうのではなく、たくさんの栄養をとりながらのダイエットは、厳しい目を持つ女子達の心を掴んでいるようですね♪

 

ネイチャーリズムのメリットとデメリット

 

ネイチャーリズムのデメリット

 

  • 初回は送料690円だけど2回目から5148円と価格が高い
  • 最低4回の購入が必要になる点

 

 

ネイチャーリズムのメリット

  • スムージーなのにミキサーいらずで手軽
  • スムージーにありがちな緑臭さや青臭さもなく美味しい
  • 選べるフレーバー6種で好みの味を選べる
  • 1日1食置き換えるだけ

 

ネイチャーリズムは飲みやすさだけでなく手軽さもダントツのスムージーですが、メリットとデメリットもあることも理解しておいてくださいね。

 

 

「ネイチャーリズム」は腹持ちも高い置き換えダイエット?

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ネイチャーリズムの腹持ちの良さは個人差もあると思いますが、私は小腹が空きました(笑)慣れは必要かなと思います。

 

「ネイチャーリズム」はスムージータイプのダイエット食品ですが、ミキサーなどの電化製品は必要なし!水や豆乳などの飲み物と、ネイチャーリズムを専用シェイカーに入れて10回振るだけで完成するので、時間のない朝でもすぐにできあがります。

 

さらに「ネイチャーリズム」は、ダイエット中でも満腹感を感じられるように、今人気のチアシード&バジルシードを配合。水に入れると10倍にふくらむので、わずか19キロカロリーと低カロリーで満腹になれるスムージーなのです。モデルさんをはじめ、女性の間で爆発的な人気を維持している「スムージー」がなぜダイエットと関係するの?という点も気になりますよね?

 

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スムージーとは「生の野菜」をそのままミックスした飲み物なので、熱に弱い栄養素などを逃さずにそのまま摂取することが可能です。そのためダイエット中に不足してしまいがちな、美容&健康に必要な栄養分の補給が簡単にできるというところが「ネイチャーリズム」のポイント。「ネイチャーリズム」を日々の1食分に置き換えれば、無理せずに低カロリーでダイエットをしながら美容&健康成分まで摂取できちゃいますよ!

 

まずどんな生野菜や酵素が入ったスムージーなのか、のぞいてみる価値は十分あります。

 

 

ネイチャーリズムの効果的な美味しい作り方

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上手に溶かさないと、チアシードがシェイカーの下に溜まったまま・・・。
粉っぽさが倍増して美味しくないので正しい方法でネイチャーリズムを作るのが美味しく飲むコツでです。

 

  1. 200ccの水もしくは牛乳を注ぎます。
  2. 軽量スプーン1杯分をシェイカーに入れ、「シェイク!シェイク!」

 

ネイチャーリズム正しく美味しく飲む方法です。200ccに入れて上手に溶けず、固まりができてしまいました。シェイクの技量では完全に固まりを溶かしきることはできません。もしかしたらシェイクの技量次第では完全に溶かせるのかもしれませんが・・・。

 

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誰でも簡単に溶かす方法伝授します!完全に溶かし飲むのが美味しい飲み方です♪

 

  1. 200cc入れずにまず100ccだけ水または牛乳を注ぐ
  2. 添付のシェイカーに計量スプーン1杯入れる
  3. シェイクする

 

画像を見てもらうとわかりやすいですね。写真の量がベスト!

 

あとは再度「シェイクシェイク!」

 

粉が溶けたら、残り100ccの水、牛乳を注ぎ軽くシェイクで完成です。上手に溶かしおいしく飲めます!粉っぽさが残るのは美味しくありません。ハッキリいいますが、粉っぽさは「まずいの」でしっかり溶かしましょう。スーパーフードと言われる、チアシードが入っているのでプチプチ感やつぶつぶ食感がシェイカーの下に溜まりやすいのでしっかり混ぜて飲みたいですね。チアシードが膨らむことで満腹感も得られたので、シェイカーの下に貯まりがちなチアシードも飲むようにするのがダイエット目的に最適です。

 

筆者の感想は、水よりも牛乳が美味しいと思いました。色はグリーンでおいしいの?と思ってしまいましたが、味もマンゴーミルク味♪香りもフルーティでした!

 

ジュースです。ジュース!めちゃくちゃ美味しい♪

 

この甘さのおかげで甘い間食もせずに済むし、優しい甘さが病みつき♪満足度も高い

 

これなら甘味を我慢する必要もありません!専用スプーン1杯分だと好みになりますが薄い?と感じることもありました。

 

ネイチャーリズムは選べる味は全6種

ネイチャーリズムの味は全部で6種類あります。

 

  1. フレッシュフルーツ
  2. マンゴー
  3. アセロラ
  4. 豆乳抹茶
  5. ハッピートロピカル
  6. ブラックチェリー

 

アットコスメで圧倒的に、口コミが多いのはフレッシュフルーツ。置き換えダイエットで起こりがちな「味の飽き」も軽減してくれる6種類。スッキリとしたアセロラやこってり系の豆乳抹茶味まで、その日の気分や好みに合わせて選ぶ楽しさまであるのも女性に人気の秘訣なのかもしれません。

 

ネイチャーリズムの500種類にわたる成分の詳細は公式サイトに掲載されています。

 

 

 

 

「まずい」?

個人の味覚感覚で「ネイチャーリズムはまずい」と感じることもあるかもしれないと感じました。

 

ほかにも

  • 粉っぽさがある
  • 味が薄い

なども「まずい」と感じる要因となりそうです。

 

ネイチャーリズムをおすすめしたいのは

私がネイチャーリズムを飲んで感じたおすすめしたいのはこちらです!

可愛いTシャツを着こなせるようになりたい!

Tシャツってちょっとむっちりしただけで着こなすの難しくありませんか?二の腕とか、背中とか全体的にパンパンになっちゃって(;´・ω・)
ネイチャーリズムを飲み始めてからはTシャツになれる頻度も高くなって外にでるのも楽しくなりました♪

 

体も肌も快調に

ネイチャーリズムを飲む前は常に便秘気味でお腹に溜まっているのがわかるくらい。同じお悩みを抱えている方も多いのでは。私が飲み始めて2日目くらいで効果を実感できました。それからは毎日快調です。お腹に溜まっているのがなくなるだけで肌のクリア感というか化粧のノリというか全然違いますね。

 

自信がもてた

ネイチャーリズムに夜置き換えただけで、憧れていた服も着こなせるようになり体も身軽になり仕事も、プライベートも自信が持てるようになりました。

 

 

 

ネイチャーリズムの成分、副作用について

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ネイチャーリズムは500種類もの酵素入りで、一度で必要な栄養素が取れる!ミキサーなしでつくれるダイエットスムージーの「ネイチャーリズム」ですが、どのような成分が入っているのかも当然気になるポイントですよね?

 

ここでは「ネイチャーリズム」の成分と共にどんな効果が期待できるのかを詳しく紹介します。

 

まずはスムージーにかかせない野菜やフルーツは「ネイチャーリズム」ではギューッと「500種類の酵素」に凝縮して配合!

 

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ヨモギやモロヘイヤ、高麗人参などの栄養満点な野菜、リンゴやキウイなどのフルーツ、昆布やわかめなどの海藻が一度に摂取できちゃいます。

 

さらにネイチャーリズムにはキャベツの15倍の食物繊維に、牛乳の10倍のカルシウムをもつ栄養豊富な「大麦若葉」や、カロリーは低いのに甘さは強い「希少糖」に、デトックス効果の高い「チアシード」&食物繊維たっぷりの「バジルシード」まで!健康に必要なタンパク質&アミノ酸をはじめ、ビタミンやミネラル、食物繊維を一気に摂取できて、偏りがちな食生活のサポートにも大活躍します。

 

また冷えや筋肉の衰えによる便秘問題も、たくさんの食物繊維でデトックスすることで、スッキリした気分で日々の生活を過ごせるのも、ダイエット中のストレス軽減につながるのかもしれません。さらに毎日飲み続けるためには、味が良くないといけないのが第一条件!

 

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ネイチャーリズムの見た目はグリーンスムージーですが青汁のような苦味や青臭さはないので、誰でも飲みやすい工夫もバッチリ!

 

副作用について

ネイチャーリズムの副作用についての報告はないそうですが、アレルギーがある方は注意が必要です。妊婦さんや授乳中の方は、自己判断で服用せずに掛かりつけ医師にご相談ください。

 

 

モンドセレクション受賞!品質保証もバッチリで芸能人も絶賛!

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トレンドのグリーンスムージーやチアシードなどを取り入れた「ネイチャーリズム」を1ヶ月〜3ヶ月の間、10人のモニターさんに試してもらったところ、最低でも2キロ、最高では15キロものダイエットに全員成功!

 

なかなか痩せられないというお悩みの方にも光を与えてくれる、うれしいデータですよね。

 

さらに重要な品質評価では、国際機関であるモンドセレクションの銀賞を受賞するなどのお墨付き!また近年で注目されている放射線物質の新基準もクリアしているので、品質も安心安全ですよ。

 

そしてスリムな芸能人も愛用者の中にいるという点も、人気のひとつ。俳優の窪塚洋介さんと交際中なことで話題の、レゲエダンサーのPINKYさんや、人気インスタグラマーのErinaさんも最近愛飲しているダイエット食品として、ブログやSNSを通じて紹介しています。

 

彼女たちのような体型をつくるには、栄養をしっかりとって健康的なダイエットが必要ということですよね。

 

ネイチャーリズムと他商品と比較しました!

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低カロリーで満腹になれる置き換えダイエット商品は多く、ドラッグストアやサイトでも、たくさんの商品名が並んでいますよね。他の2商品と比較し、どのような違いがあるのかをチェックしたいと思います!

 

 

商品 1食分カロリー 酵素の種類 フレーバーの種類
「ネイチャーリズム」 1食分約19キロカロリー 500種類の酵素 6種類の味
「A商品」 1食分約80キロカロリー 160種類の酵素 2種類の味。
「B商品」 1食分約100キロカロリー 種類数不明の酵素 1種類の味。

 

比較してみて、いかがでしょうか?

 

ネイチャーリズムは500種類の酵素や栄養素が取れて低カロリーを実現しています。さらに6種のフレーバーで飽き防止も。しっかり栄養を摂取し、健康的に置き換えダイエットをしたい方には、かなり魅力的な要素がたくさん詰まっているのが「ネイチャーリズム」なのです。

 

ネイチャーリズムスーパー酵素スムージーは楽天、Amazonより公式サイトを見るべし!

 

ネイチャーリズムを「すぐに使ってみたい」という方もいますよね。

 

表にまとめたので参考にしてください!

 

 

公式サイト 楽天 Amazon
ネイチャーリズム公式サイト 楽天市場 Amazon
初回価格 無料 4953円 4953円
定期価格 4128円 - -
特典 4大特典あり なし なし
送料 690円 690円 prime会員のみ無料

 

店舗販売はしておらず、薬局やドラッグストアでネイチャーリズムでは販売していません。

 

ネイチャーリズムは公式サイトが初回限定0円!

ネイチャーリズムは楽天やAmazonでも販売されています。しかし必ず見てほしいのは公式サイト!定期コースのトクトクコースが最安値だと断言します。

 

公式サイトの初回安い理由は、定期コースだから。
4回の受け取りがお約束となるためです。

 

 

ネイチャーリズムの口コミには「すぐに効果があった」とか、「1週間で効いた!」なんてありますけど、効果実感したいなら最低でも4カ月程度続けてみるのがおすすめです!特に体重を減らすには焦りは禁物。

 

継続は力なりです。

 

しかし定期コースの解約方法が気になり、購入に足踏みしてしまいますね。解約方法についても詳しくまとめたので合わせてチェックしてください!

 

定期コースの解約方法について

ネイチャーリズムの定期コースは4回の受け取り後解約ができるので定期コースを注文する際は注意する必要があります。しかし解約は電話1本で解約可能です。解約理由は「効果を実感できました。」とかで問題ありません。

 

理由をを詮索されたり、引き留められたりということは一切ありません。すんなり解約できましたので、安心してください。もしも解約をする場合は、次回お届け日より15日前までに電話連絡しましょう。

 

矢印解約連絡先
TEL:0570-00-1089
営業時間 平日10:00〜17:00
定休日 土日祝日

 

今なら初回無料!実質送料690円。シェイカーもつきますし、ほかにも4つの特典もついています。気になる方は摂取カロリーやどのくらい痩せるのか、お得感や特典を除いてみる価値ははありますよ!

 

 

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スーパーフード&酵素で美容もサポート

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ミキサーなしでつくれる、低カロリーのスムージー「ネイチャーリズム」を詳しく紹介しました。

 

女性なら1度は夢を見るはずのモデルさんのようなスリムな体型。だけどダイエットには苦労はつきもので、なかなか続かないし痩せないと悩むもの。

 

続かない理由としては、激しい運動を続けることや過度な食事制限によるストレス。

 

無理をすればするほど、リバウンドだってやってきます。そのようなダイエットに失敗したくない人、続かない人に、栄養補給したい人に、健康目的に!ミキサーなしでつくれるスーパーフードMIX健康酵素スムージー「ネイチャーリズム」をおススメします!

 

海外でも話題のスーパーフードのチアシードを使用した満腹感に、500種類もの酵素で栄養もしっかり摂取できるダイエットスムージー。誰からも輝いて見られたいと思う、健康的なスリム美人を目指すなら、この1杯をお試しください♪

 

 

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ネイチャーリズムの商品情報

商品名 ネイチャーリズム
販売会社 株式会社Rarahira
住所

〒532-0011
大阪府大阪市淀川区西中島3-8-15

商品概要 ネイチャーリズムは、スーパーフードMIX酵素スムージーです。痩せながら美肌、本当のキレイを手に入れたい方に注目です!

 

 

<当サイトについて>
当サイトは、楽天市場総合ランキング1位を獲得のネイチャーリズムを実際に痩せられるのか、どんな効果を得られるのか、口コミ通りにキレイになれるのか。筆者が実際に飲んで効果と口コミを検証まとめたサイトです。ネットの口コミは多くありますが、どれが良いのか悪いのか取捨選択する必要があります。実際に飲んだ体験談と効果だけをまとめています。実際にネイチャーリズムでダイエットを考えている方や飲んだらどんな効果があるのか知りたい、公式サイトだけでは踏み切れないという方の参考になれば幸いです。

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